눈에 좋은 음식1 올바른 눈 관리를 위한 꿀팁 (건조함, 피로, 시력 보호) 👀 매일 혹사당하는 눈, 제대로 관리하고 계신가요?스마트폰, 컴퓨터, TV 등 전자기기 사용 시간이 늘어나면서 눈 건강이 위협받고 있습니다. 장시간 화면을 보면 눈이 건조해지고 쉽게 피로해지며, 시력 저하로 이어질 수 있습니다.건강한 눈을 유지하기 위해서는 건조함 예방, 피로 회복, 시력 보호를 위한 올바른 생활 습관이 필수적입니다. 이번 글에서는 눈 건강을 유지하기 위한 구체적인 관리법을 자세히 소개해 드리겠습니다.1. 눈의 건조함을 예방하는 수분 관리법눈의 가장 흔한 문제 중 하나가 건조함입니다. 안구 건조증은 단순히 불편함을 유발할 뿐만 아니라 장기적으로 각막 손상까지 초래할 수 있습니다. 따라서 눈의 수분을 충분히 유지하는 것이 중요합니다.✅ 눈 건조증 예방을 위한 필수 습관1) 인공눈물 사용하.. 2025. 2. 11. 이전 1 다음 728x90
